
つい、私たちは自分の身体のことになると、
「まだ大丈夫」「まだいける」
「今まではこれくらいやってた」
と頑張ってしまいがち。
でも、首肩がツラいのはデフォルト、
腰も痛いときもあるし、
食いしばってるのかなぁ?アゴも重い…
そう感じたら、
お身体のメンテナンスの始め時です。
まだまだ、この身体で頑張りたい!
楽しいこともたくさんしたい!
そんな方こそ、そろそろ
ムチ打つ自分から、ケアする自分へ♡
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