吉祥寺｜西東京｜筋膜アロマトリートメントsalonmuse

いつもは夜中に1回は必ず起きるのですが、

一度も起きずに朝までぐっすり眠れました。

⁡スマートウォッチでデータを見たら

深く眠れていることが分かって嬉しかったです♪

（50代 60分コースのお客様）

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⁡肩や腕に触れるだけで痛い部分がある

重度の肩こりのお客様。

⁡ぐっすり眠れないことが

長年、当たり前になっておられたようです。

⁡身体が緊張していると、

脳はリラックスモードになりにくいので

睡眠への影響が出やすいです。

⁡

私たちは寝ている間に身体を回復していますので、

睡眠がしっかり取れないと、

どうしても、疲れが取れない、身体がだる重いような状態が続きやすいですね。

⁡

最後までずっと付き合っていくのは自分の身体だけ。

時々はメンテナンスの時間も持ってあげたいですね♪