吉祥寺｜西東京｜筋膜アロマトリートメントsalonmuse

トリートメントの後の帰り道は大股で歩けました！

普段いかに固まってるな〜と気づきました。

（50代　90分コースのお客様）

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⁡この仕事をしていると、寒い時期に

「身体が縮こまりますよね〜」

と話すのが定番でしたが

⁡近年は猛暑で、夏に

そう話すことも増えました。

⁡

暑すぎて、外出を控える。

身体を動かす時間が少ない。

暑いので湯船は入らずシャワー。

クーラーで冷える。

暑すぎて通っていた運動をお休みしている、

というお客様も多かったです。

⁡

身体が固まりすぎると、

以前はできていた運動やストレッチなども

キツく感じて、さらに面倒に感じたり…。

⁡

まずは、一旦全身をゆるめて

少しずつ身体を動かして、

調子を戻していきましょう♪