吉祥寺ふわまる助産院さん @fuwamarukichijoji で、リンパドレナージュの講座を行いました！
助産師さんを中心に、ふだん私のマッサージを受けて下さっているお客様も参加してくださいました。
また、「前回よかったから」とお友達を誘って、2回目の参加をしてくださった方も。
「気持ちいい〜」「寝そう〜」と言いながら、ワイワイと楽しく学んでいきました♪
【参加してくださった方のご感想】
⚫︎一生懸命やってあげようと、つい力が入るクセがあると気づきました。力を抜いて、自分もリラックスしてやるといいですね。おっぱいのケアや他のことにもつながると感じました。
⚫︎力の入れ方や体の使い方で、受ける感覚が全然違ってくることが分かりました。私自身もリラックスしてやっていきたいです。
⚫︎座ってできるマッサージは手軽なので、職場などでもやりやすいと感じました。
⚫︎限られている産後ケアの時間のなかで、母乳分泌に悩むお母さんに何かやってあげたいと思っていました。座ってやるマッサージはやる方も受ける方もハードルが低いので、今日は大きな武器を手に入れた気持ちです。
⚫︎スポーツをやっている子どもの足や肩がガチガチなので、今日習った事をやってあげたいです。
⚫︎スピードや手の使い方など、ちょっとしたことだけど、これだけであんなに変わるんだと思った。
⚫︎足のドレナージュはコツが掴みやすくて分かりやすかった。お母さんたちからリクエストが多いのも足なので、早速職場で使えそうです。
⚫︎自分のセルフケアとしても使えると感じました。
⚫︎自分が受けても、やっても、どちらも気持ちよかったです！
⚫︎自分がリラックスして受けると、知識として覚えなきゃ、と思わなくても、なんとなく体が覚えてくれると感じました。
⚫︎産後のデイケアで足浴をして、その後マッサージもしていましたが、自己流でやっていたので、これからは自信をもってできそうです。
今回は
午前の部：ヘッド＆首肩こりケア
午後の部：足の冷えむくみケア
各5名で行いました。
1日通して受講してくださった方も多かったです！
座位（座ってやるマッサージ）が、現場で実践しやすいとのお声も多かったので、次回は座ってやるヘッド＆ハンドケアもいいね〜、と桂木院長と話しています^ ^
皆さんからいただいたアンケートも元に考えていきます。
次回の開催は、来年5月を予定しています。
詳細が決まりましたら、またお知らせします！
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