吉祥寺｜西東京｜筋膜アロマトリートメントsalonmuse

るるん助産院さん（西東京市南町）の

ペリネクラスに参加しました。

ペリネケア、膣ケア、膣トレなど、

何となく自分でやっているけど、

これで合っているのかな〜？と思っている人も多いと思います。

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るるんさんのクラスでは、

ちゃんと自分がケアできているか（動かせているか）をチェックして下さるので安心。

そして、これは他ではないと思うのですが、

いまやっているケアがより効果的になる運動も教えてくださいます。

しかもこれが人によって違う！

私もその運動をやってからペリネケアをすると

「動かせてる〜！」という感覚がよりつかめました。

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なかなか人に相談する機会もないので、

助産師さんに相談できたり、女性同士で気軽に話ができる場があるのってありがたいですね^ ^

今月は19日、29日、あと2回開催されます。

詳細はるるん助産院さんインスタグラムへ。

また、月・木はるるんさんの産後ケア利用の方に

私がアロマトリートメントをさせていただいております。

こちらもるるんさんに直接お問合せください。