現在、西東京市と武蔵野市の2つの助産院さんで、
産後のお母様にアロマトリートメントをさせていただいています。
背面（背中）とフェイシャルから
お選びいただていますが、
「この1か月、背中が固まってつりそうで…」
「肩や背中がずっとバキバキです…」
そんな風に仰る方が多いです。
毎日の抱っこや授乳で、疲労はMAXですよね。
授乳中のママが背中をトリートメントでほぐすことは
ただ疲れをとったり、気持ちよいというだけでなく、
他にも3つのよい理由があります。
助産師さんにもお伺いしながら、
私なりにまとめてみました。
１）母乳の出がよくなる（母乳分泌促進）
母乳は血液からつくられるので、体がこって
筋肉が固くなると、血液の流れが悪くなり、
母乳にも影響が出やすくなります。
「じゃあ、胸のまわりをほぐせばいい？」
と思いますが、胸だけでなく、
胸につながる背中の筋肉、上半身を
全体的にほぐした方が有効なのだそうです。
血管はつながっていますもんね。
病院でも、母乳の出をよくするために
肩甲骨をほぐす運動などを勧めるところもあるので、
思い当たるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
２）愛情ホルモンが出る（オキシトシン分泌）
トリートメントをすると、
愛情ホルモン、幸せホルモンと呼ばれる
「オキシトシン」というホルモンが分泌されます。
オキシトシンは親子の愛着関係を深めたり、
心に安らぎや満足感などを感じるセロトニンというホルモンを活発にさせたり、
ストレスを緩和させる作用があるなど、まさに育児中に必要なホルモン。
さらに母乳の分泌も促したり、子宮の戻りをよくして
産後の回復を助ける役割もあるので、
授乳中のトリートメントはママにとっていいことづくめと言えます。
３）リラックス効果
アロマオイルでのトリートメントで
「癒される」と感じたことがある方も多いと思いますが、ラベンダーなどのアロマオイル（精油）には
自律神経を整えてリラックスさせる効果があります。
授乳中の赤ちゃんはなかなか目が離せませんし、
寝てもいつ起こされるか分からない、
とママは昼も夜も緊張状態。
トリートメントの時間だけでも目をつぶって、
自分の体に意識を向ける事で、
短い時間でも深くリラックスすることができます。
トリートメントを受けられたお母さん方が
「つい寝ちゃいました」
「スッキリしました」
「体が軽くなりました」
と晴れやかなお顔で赤ちゃんと帰られていくのを見送るのが、私にとっても幸せなひと時です。
癒されて、安心してお家に戻っていかれる。
そんな助産院さんでの時間を
私も少しでもサポートできていたら嬉しいです。
▼お問い合わせ・ご予約はそれぞれの
助産院さんで承っております。
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